BODY CONDITIONING
Good condition for life.
コンディションを整え、
人生のパフォーマンスを向上させる。
コンディショニング
あらゆる人を、
ベストパフォーマンスへ。
日本スポーツ協会では、コンディショニングを「ピークパフォーマンスの発揮に必要なすべての要因をある目的に向かって望ましい状況に整えること」と定義しています。私たちはスポーツトレーナーとしての経験を活かし、筋肉を鍛えるだけでなく疲労回復や心肺機能の向上もサポート。プロとしてスポーツに向き合う人はもちろん、ビジネス、プライベートのパフォーマンスを最適に保つためのコンディショニングを一緒に実現します。
01 / POINT
ANCHORの
コンディショニング
02 / MENU
コンディショニング
メニュー
プロ野球、Jリーグなど多くのプロスポーツチームで導入されている酸素カプセル。正式名称は「高気圧酸素カプセル」と言います。体と気圧の関係は深く、気圧によって体調は大きく影響を受けます。 通常の大気の酸素濃度が21％であるのに対し、酸素カプセル内ではその濃度が30％まで上昇。1.30 気圧の高気圧環境により、効率的な酸素摂取が可能になります。当施設ではボックスタイプを導入し、ボックス内でストレッチや筋膜リリースなどを行える環境を整えました。
期待できる効果
- 怪我の早期回復
- 疲労回復
- 眼精疲労
- 記憶力の向上
- ダイエット
解剖学や運動生理学など医科学知識に精通したスポーツトレーナーがサポートしながら効果的に筋肉を伸ばします。セルフストレッチでは力が入ってしまったり、どうしても伸ばしきれない部位が出てきますが、 、パートナーストレッチではリラックスした姿勢で受けることができるので、自分の可動域を超えたところまで筋肉を伸ばしきることができます。
期待できる効果
- カラダが軽くなる
- 疲れが取れる
- 姿勢の改善
- 肩こり
パートナーストレッチのフロー
STEP 01ヒアリング
どんなことでも結構ですので、カラダの悩みや症状などをお教えください。
STEP 02評価
トレーナーが硬い筋肉や関節、原因となっている部位を評価します。
STEP 03ストレッチ
あとはリラックスした状態で筋肉が伸びるのを感じてください。
NormaTecNORMATEC RECOVERY SYSTEM
アメリカ医療特許取得のコンプレッションセラピー。筒状の機材に脚や腕を入れてボタンを押すとコンピューター制御で圧力がかかります。作動中はリラックスしているだけで、独特の蠕動(ぜんどう)運動により腕や脚全体に動的に圧力がかり血液循環を最大化します。
※ 2019 年に開催されたRugby World Cup 日本大会で日本代表のコンディショニングにも用いられました。
期待できる効果
- 腫れの軽減
- 疲労回復
- 遅発性筋肉痛の予防
- 柔軟性と可動域の改善
EMSELECTRICAL MUSCLE STIMULATION
EMS（電気的筋刺激療法）は筋肉や運動神経に電気刺激を与えて筋肉を収縮させます。筋肉の収縮が起こると、血液循環が改善され回復が早まったり、代謝産物の除去率が高まります。
期待できる効果
- 疲労回復
- 遅発性筋肉痛の予防
- 血液循環の改善
- 痛みの軽減
